Yang Penting Heppiii. Tanggal 20 Maret kemarin diperingati sebagai International Day of Happiness atau Hari Bahagia Internasional yang ngingetin kita untuk selalu bahagia. Sempat trending dengan tagar #InternationalDayOfHappiness, warganet dunia berlomba-lomba dengan cuitan mereka tentang kebahagiaan.

Menjadi bahagia itu pilihan kan. Meskipun yang namanya hidup pastinya nggak selalu mudah, tapi banyak hal di dunia ini yang bisa bikin kita bahagia guys, asal tahu caranya. Nah, buat kamu yang pengen selalu bahagia, ternyata ada resepnya loh dan itu nggak susah kok dilakukan. Seperti cara-cara berikut yang bisa kamu lakukan untuk menunjang kebahagiaanmu.

Selalu bersyukur dalam keadaan apapun.

Mungkin terdengar klise ya, tapi memang rasa syukur ternyata obat yang paling mujarab bikin kita bahagia. Dengan menerima apapun yang ada dalam kehidupan kita, rasanya hidup jadi lebih nikmat.

Source: unsplash.com/Fernando Brasil

Memaafkan.

Yang namanya manusia pasti nggak luput dari yang namanya kesalahan, entah itu kesalahan diri sendiri maupun orang lain kepada kita. Sebagai manusia, kita punya kesempatan sama untuk meminta maaf, memaafkan dan memperbaiki kesalahan.

Source: unsplash.com/Priscilla Du Preez

Belajar dari pengalaman menyakitkan.

Saat kamu gagal, sedih atau kecewa, kamu punya kesempatan untuk bangkit. Sayang banget kalau kamu sia-siakan kebahagiaanmu hanya karena masalah yang kamu hadapi.

Source: fiec.org.uk

Berhenti membuat banyak alasan.

Kalau pengen bahagia, jangan pernah membuat alasan untuk hal-hal yang bisa mengurangi kebahagiaanmu. Semua orang punya kondisi yang berbeda dan bisa tetap bahagia.

Source: psychologytoday.com

Berhenti berpikir berlebihan atas semua kejadian.

Kapasitas otak kita ini terbatas, jadi sebaiknya kamu nggak memikirkan hal-hal di luar kuasamu, jadilah lebih santai dan percaya bahwa semua akan baik-baik saja.

Source: nsplash.com/Nik Shuliahin

Jangan menaruh harapan besar selain pada sang Pencipta.

Harapan sama dengan kekecewaan. Kecewa akan membuat kita nggak pernah bisa menerima keadaan apapun kedepannya. Makanya buang jauh-jauh deh harapan sama siapapun, mending langsung minta sama Yang Maha Kuasa.

Source: unsplash.com/Ben White

Jangan lupa untuk berbagi atau memberi.

Bisa berbagi dengan orang lain terutama yang membutuhkan, jelas bikin kamu bahagia luar dalam. Lakukan hal-hal baik setiap hari untuk membuat dirimu bahagia. Nggak perlu yang gede kok, sesuai dengan kemampuan aja, bahkan tersenyum aja, itu sudah cukup untuk membuat hatimu bahagia.

Source: lazismunganjuk.org

Miliki waktu untuk dirimu sendiri.

Setiap orang punya hak untuk menikmati waktu sendiri. Mengenal diri sendiri lebih jauh. Memaafkan kesalahan sendiri, bahkan berterima kasih kepada diri sendiri karena sudah berjuang meski sempat gagal hingga akhirnya kamu berhasil meraih mimpi adalah hal kecil yang bisa bikin kamu bahagia.

Source: unsplash.com/Alex Holyoake

Tuh, nggak sulit kan, pasti kita semua bisa melakukannya. Yuk kita sama-sama belajar, biar selalu bahagia dalam situasi apapun. Happy International Day of Happinness you all, yang penting heppiii. (YPH/HL)