Mengantuk bisa disebabkan berbagai faktor seperti kurang minum air putih, memiliki kualitas tidur yang buruk, serta asupan makanan tidak terkontrol. Rasa ngantuk bisa timbul kapan saja, seperti saat belajar, menonton tv bahkan bekerja, Namun terkadang rasa kantuk bisa terasa berkurang atau bahkan menghilang saat ada di jam istirahat, seperti cerita dalam video berikut ini, Yuk simak!
