Yang Penting Heppiii. Kalo udah masuk akhir tahun, biasanya hujan juga mulai turun. Dan nggak jarang juga, tiba-tiba kita terserang flu karena udara yang dingin. Tapi apa iya, cuaca dingin jadi penyebab tubuh kita rentan terserang flu? Supaya nggak makin salah paham, lebih baik kita cari tahu apa 6 mitos yang berhubungan sama cuaca dingin saat musim hujan ini beneran atau nggak.
Cuaca dingin bikin gampang sakit.
Sebenarnya yang menyebabkan flu adalah virus dan bakteri, bukan cuaca dingin. Virus flu cepat berkembang pada suhu yang lebih rendah. Jadi selama daya tahan tubuh kita kuat melawan berbagai virus dan bakteri, kita akan sehat-sehat aja meski berada di cuaca dingin dalam waktu lama.
Source: kompas.com
Rambut harus dikeringkan setelah keramas.
Ternyata nggak ada satupun dokter yang bilang kalo keluar rumah dengan rambut basah, menyebabkan flu. Dokter Hugh Coyne dari Doctify malah menjelaskan kalau kita enggak akan masuk angin cuma karena pergi keluar rumah tanpa mengeringkan rambut.
Source: taratur.com
Enggak boleh olahraga.
Justru di musim hujan, daya tahan tubuh harus dijaga, salah satunya dengan olahraga. Dan ternyata di musim hujan hormon endorfin dalam tubuh kita mengalami peningkatan, membuat kita jadi punya lebih banyak energi. Jadi jangan malas gerak pas musim hujan, asal jangan jogging sambil hujan-hujanan aja sih.
Source: thelist.com
Mandi air hangat biar badan nggak kedinginan.
Dalam keadaan dingin, pembuluh darah kita memompa lebih banyak darah ke daerah kaki dan tangan buat mencegah panas keluar dari tubuh. Sementara mandi dengan air hangat justru menurunkan tekanan darah.
Source: tribunnews.com
Nggak perlu pake sunscreen.
Karena lagi musim hujan dan jarang ada matahari, kita jadi malas pakai sunscreen. Sinar UVB yang menyebabkan luka bakar memang melemah saat musim hujan, tapi kulit kita justru lebih banyak terpapar sinar UVA. Sama kayak sinar UVB, sinar UVA juga bisa menyebabkan kanker kulit dan kerusakan sel akibat sinar matahari. Jadi sebaiknya tetep pake sunscreen deh biar aman.
Source: blog.skincancer.org
Harus banyak makan kalo lagi flu.
Menurut Apoteker Angela Chambers, cara terbaik buat melawan virus flu adalah dengan makan dan menjaga tubuh supaya jangan sampai dehidrasi. Tapi bukan berarti harus kalap juga, yang penting asupan gizi tercukupi.
Source: astroupay.com
Nah, kalo udah tahu, mulai sekarang, jangan lagi mengkambinghitamkan musim hujan jadi penyebab flu dong. Kan malah enak, kalo musim ujan tuh adem, nggak panas, nggak bikin gampang emosi. (YPH/HL)
